Les relations toxiques sont insidieuses et il est souvent difficile de les voir lorsqu'on est en plein dedans !
Et pourtant, nos relations amoureuses, amicales, familiales peuvent être empreintes de toxicité, plus ou moins importante, et sans que cela soit nécessairement conscient de part et d'autre. On arrive alors à des relations où l'on ressent dévalorisation, culpabilité, impuissance, besoin de sauver ... l'autre devenant le centre de la relation, nous amenant à nous oublier, à avoir peur de perdre le lien, à nous poser mille questions sur ce que nous faisons de bien/de mal ... la relation devient alors un espace anxiogène épuisant et générateur de mal-être.
La bonne nouvelle c'est que nous ne faisons pas que subir, puisque nous sommes en réalité acteur/actrice du scénario relationnel toxique ! Cela signifie que nous avons donc également la possibilité de sortir du scénario, sans nécessairement couper la relation, et de retrouver notre harmonie intérieure en remettant l'amour de soi et de l'autre au centre de la relation.
🌈 HARMONIE est un programme complet de compréhension, d'introspection et de libération pour te permettre de déjouer et de sortir des relations toxiques dans lesquelles tu es afin de retrouver paix et sérénité.
Un programme exclusif qui a eu lieu en live mais qui est accessible en autonomie (replay) et co-animé par :
🔸Amélie Pernelle-Thuret, Sophrologue & Formatrice, Spécialiste des Relations Toxiques.
🔸Stéphanie Marie, Thérapeute, Mentore & Formatrice, Spécialiste des Blessures Emotionnelles et de l'Enfant Intérieur.
Nous avons associé nos expertises pour vous accompagner à :
✨ distinguer les différents types de relations toxiques, et notamment les relations toxiques "ordinaires" (mais néanmoins difficiles à vivre car en lien avec des stratégies relationnelles blessantes) et les relations toxiques "dangereuses" dont la perversion narcissique
✨ identifier les relations toxiques dans lesquelles vous êtes, y compris de manière non consciente, pour savoir où aller travailler
✨ comprendre les stratégies et jeux relationnels toxiques qui se jouent dans vos relations pour mettre de la conscience dans vos relations et dans vos choix relationnels le plus souvent non conscients
✨ aller au contact de ce qui se joue en vous au sein de ses relations par des pratiques d'exploration intérieure et accueillir votre part de responsabilité pour reprendre votre souveraineté
✨ aller au contact de ce qui se joue chez l'autre et dans la dynamique relationnelle par des pratiques exploratoires
✨ sortir des relations toxiques par des séances de libération émotionnelle
✨ apprendre à vous protéger et à vous réapproprier votre autonomie affective face aux personnes toxiques
Entrer dans HARMONIE, c'est s'engager envers soi-même à un vrai changement intérieur car accepter de voir ses failles, ses vulnérabilités, ses parts d'ombres, et sortir de ce qu'on connaît en changeant de posture, ce n'est pas toujours facile soyons honnêtes !
Le Programme HARMONIE c'est :
🤲 Une Masterclass inédite d'1h40 "Relation Toxique et Pervers Narcissique" animée par Amélie Pernelle-Thuret
🤲 6 Sessions en replay d'1h30 environ. Soit plus de 8h30 de transmissions, ateliers, pratiques d'explorations intérieures et systémiques autour du triangle victime/bourreau/sauveur, séances de libération émotionnelles. Nous y ferons des liens avec vos blessures et inviterons vos enfants intérieurs qui sont partie prenantes dans ces scénarios.
🤲 Des exercices
🤲 L'accès au programme complet via une plateforme de formation afin que vous puissiez y revenir si d'autres espaces relationnels vous challengent par la suite (car oui, le programme va amener des prises de conscience et des changements de posture qui vont faire bouger les choses dans le temps).
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